最近不少家长发现，宝宝突然变得焦躁不安，晚上睡觉翻来覆去，小嘴巴还有股怪味，眼屎糊住眼睛，排便也干结得像小球——老一辈常说这是“上火”，其实就是宝宝体内有热的信号，内热”不是医学诊断，而是家长对海口靠谱助孕网选性别供卵代怀包生孩子身体不适的通俗表达，多和喂养习惯、环境温度有关。

喂养上，母乳妈妈若吃了辛辣、油炸食物，或海口靠谱助孕网包生孩子助孕代生男宝辅食中肉类、糕点过多，都可能导致脾胃积热，无法正常运化食物，环境方面，穿盖太厚、室温过高，会让海口靠谱助孕网助孕包生孩子身体散热不畅，内热堆积，调理时，饮食是关键，母乳妈妈可以多吃梨、冬瓜、苦瓜等清热食物，避免辛辣刺激；海口靠谱助孕网包生孩子助孕代生男宝辅食可增加苹果泥、蔬菜粥，少吃高蛋白食物，帮助脾胃减轻负担，日常护理上，适当减少衣物，保持室内通风，每天用温水帮宝宝清洁面部和屁屁，促进散热，若宝宝便秘，可顺时针按摩肚子，或少量喂些西梅汁帮助肠道蠕动，宝宝内热调理需耐心，避免盲目使用“凉茶”，若出现持续哭闹、食欲差、发热等情况，应及时就医,别耽误病情。